LLEVAR UN EMBARAZO ACTIVO, CONSCIENTE, SALUDABLE Y, SOBRE TODO, LIBRE DE ESTRÉS, DOLORES, AGOBIOS Y MIEDO ES POSIBLE.
Si estás en el segundo trimestre de embarazo o si por recomendación médica ya puedes hacer ejercicio AthlasMami es para ti.
AthlasMami es un método único, creado por fisioterapeutas especializados, en el que combinamos diferentes:
- Terapias
- Ejercicios
- Cuidados
Con el objetivo de buscar el equilibrio entre CUERPO & EMOCIONES durante tu embarazo.
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¿CÓMO TE VAMOS A AYUDAR?
- Realizaremos una preparación al parto con ejercicios enfocados a cada mes de embarazo.
- Mejoraremos la movilidad para evitar lesiones y dolores.
- Aprenderás a reconocer y trabajar el suelo pélvico.
- Te enseñaremos técnicas para protegerlo durante el parto.
- Te facilitaremos herramientas que te ayudarán a soportar el dolor durante el parto.
- Aliviaremos las zonas de dolor que vayan surgiendo
- Aprenderás a conectar con tu bebé, a escucharlo, calmarlos, abrazarlo...
¿POR QUÉ ES BUENO PARA TI Y PARA TU BEBÉ?
- Pautado y supervisado por fisioterapeutas especializados.
- Te ayudará a mejorar el sueño, aumentar tu energía y encontrarte más ágil.
- Tendrás un embarazo activo lo que te ayudará a combatir posibles factores de riesgo como con la preclamsia y la diabetes gestacional.
- Derribaremos mitos y te ayudaremos a prepararte de manera consciente ante el parto y tu futura maternidad.
- Buscaremos que afrontes el momento de dar a luz con seguridad y confianza.
- Trabajar la movilización y el suelo pélvico ayudará a tu bebé en el momento del parto.
- La tranquilidad de saber que estás en buenas manos.